راهکارهای تغذیه ای برای پیشگیری و کنترل کم آبی و گرمازدگی
با توجه به گرم شدن هوا در تابستان و احتمال بروز گرمازدگی، با در پیش گرفتن روش های تغذیه ای صحیح می توانید گرمازدگی را کنترل و درمان کنید.
با گرم شدن ھوا در فصل تابستان و افزایش دمای محیط،دمای بدن نیز افزایش می یابد در این حالت علاوه بر آب مقدار زیادی املاح و ویتامین ھا از بدن دفع و باعث به ھم خوردن تعادل الکترولیت ھای بدن می شود اگر به دلایل محیطی و یا استعداد فردی بدن نتواند از طریق تعریق دما را در حد متعادل حفظ کند و به ۴٠ درجه و یا بالاتر برسد شخص دچار گرمازدگی می شود.
نظر دهید